請教各位前輩,小弟去南北雜貨本來要買海苔來馴餌順便幫魚加菜 可是卻看到每一家的鈉含量都不同,且差異很大 是否要挑選低鈉的會比較好 或者是有前輩推薦那一個品牌嗎? 以及海苔跟紫菜那一種比較營養? 謝謝