ian0828

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小弟於剛放在客廳陽光照不到的地方
上班的話都大約晚上11點前回到家
因為配合下班時間,所以於剛開燈時間設定如下:
藍燈:每天下午4點到晚上12點
白燈:每天下午5點到晚上11點20分
這樣子的設定,小魚兒們會不會睡眠不足啊
各位兄臺們又是如何設定你們的時間呢?
 
我 LED 3.8w*6藍燈下午4點到凌晨1點
T5 24w*2藍燈 下午5點到晚上12點
兩個全開是下午5點到晚上12點
 

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