河馬是說...... 用蛋白像坐飛機 不用蛋白像游泳 ..........是吧 :em04:矮由.....只是個比喻咩, 您太認真了 好吧, 你既然都這樣指正了, 那這樣說吧: 用蛋白較輕鬆, 可以不用太注意密度與餵食量 不用蛋白也可以, 但需要有較高標準的自律