各位前輩好，身為新手想請問一下老生常談的奶嘴海葵狀態不好的問題，我認為應該是水質不優造成的，請有經驗的大家分享一下可以如何改善。
狀態如下：
目前的狀況感覺口器關不太起來而且都縮著
。
11/22(7天前)加入生物：3cm奶嘴海葵*1與黃腹藍雀*1。
11/23早上從側面可以看出水中有機物變多，水霧霧的。
接著試試開啟蛋白跑兩天看看，但並沒有明顯的效果，所以又關掉了～
就這樣奶嘴海葵的狀況每日愈下，開燈十小時海葵每天伸展開的時段愈趨變短，倒是旁邊的綠菇都沒啥問題
11/28 購買添加了4KG 沒有cure過的活石（有仔細檢查清除雜質與螃蟹，而且運送距離短，並沒有讓石頭離開水太久）。
看看躲在石頭內可愛的鋼毛蟲與寄居蟹
（有人可以經驗分享一下鋼毛蟲到底是益蟲還是害蟲嗎？）
目前的缸況：
（我打字到這邊奶嘴的狀態好像更不好了，一直在下垂，祝他可以好起來不要去找馬桶叔叔玩）
能提供的數據：
ＳＧ:1.025 KH:7.2 NO3:10 PO4:不可視 （salifert) Temp:26~27°C Size:45立方缸水量約70L
燈具
問題：
1. 這缸目前的狀況該如何調整改善水質？
2. 突然加入的活石危險性大嗎？如果出事了要如何控制？
3. 海葵有需要積極介入治療嗎？還是靜觀其變？（畢竟他目前就好好的黏在那邊，只是上半身的狀況多變，還是其實這樣算是正常呢）
4. 要怎麼判斷我沒把燈開到太強變成烤珊瑚
5.鋼毛蟲的益與害經驗分享
6.zoox altima nano 蛋白該如何設定？（已經將其設為打濕泡的高度可是過了幾個小時就完全無法堆泡是什麼問題）
有勞各位看到這，可以的話再麻煩動動手分享一些想法～
狀態如下：
目前的狀況感覺口器關不太起來而且都縮著
。
11/22(7天前)加入生物：3cm奶嘴海葵*1與黃腹藍雀*1。
11/23早上從側面可以看出水中有機物變多，水霧霧的。
接著試試開啟蛋白跑兩天看看，但並沒有明顯的效果，所以又關掉了～
就這樣奶嘴海葵的狀況每日愈下，開燈十小時海葵每天伸展開的時段愈趨變短，倒是旁邊的綠菇都沒啥問題
11/28 購買添加了4KG 沒有cure過的活石（有仔細檢查清除雜質與螃蟹，而且運送距離短，並沒有讓石頭離開水太久）。
看看躲在石頭內可愛的鋼毛蟲與寄居蟹
（有人可以經驗分享一下鋼毛蟲到底是益蟲還是害蟲嗎？）
目前的缸況：
（我打字到這邊奶嘴的狀態好像更不好了，一直在下垂，祝他可以好起來不要去找馬桶叔叔玩）
能提供的數據：
ＳＧ:1.025 KH:7.2 NO3:10 PO4:不可視 （salifert) Temp:26~27°C Size:45立方缸水量約70L
燈具
問題：
1. 這缸目前的狀況該如何調整改善水質？
2. 突然加入的活石危險性大嗎？如果出事了要如何控制？
3. 海葵有需要積極介入治療嗎？還是靜觀其變？（畢竟他目前就好好的黏在那邊，只是上半身的狀況多變，還是其實這樣算是正常呢）
4. 要怎麼判斷我沒把燈開到太強變成烤珊瑚
5.鋼毛蟲的益與害經驗分享
6.zoox altima nano 蛋白該如何設定？（已經將其設為打濕泡的高度可是過了幾個小時就完全無法堆泡是什麼問題）
有勞各位看到這，可以的話再麻煩動動手分享一些想法～
