LittleWhiteBear
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現代人體內不缺鹽分 尤其是台灣人 (古代內陸人才可能缺鹽)
正常人體內有恆定機制 不會缺NaCl (鹽份)
不亂吃利尿劑 不用腹膜透析 就不會缺鉀
如果DI水可以降低血清Na 醫院早就推廣給高血壓患者了
人體礦物質不是靠喝的 是靠食物攝取
現代人體內不缺鹽分 尤其是台灣人 (古代內陸人才可能缺鹽)
正常人體內有恆定機制 不會缺NaCl (鹽份)
不亂吃利尿劑 不用腹膜透析 就不會缺鉀
如果DI水可以降低血清Na 醫院早就推廣給高血壓患者了
人體礦物質不是靠喝的 是靠食物攝取
NA、K、CL不是只靠食物攝取那麼簡單!一般醫學NA、K、CL一起看,參考下面資料吧~
重點就是:
1.NA、K、CL 陽離子、負離子,維持滲透壓!!
2.DI就是去離子水!!要喝說真的也不反對
3.急診檢驗待了10幾年,:NA、K、CL不足說真的很常見
4.一般成人飲水量為1800~2400ml,其他飲食補得回來????
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臨床意義與用途：鈉是細胞外液體最主要的陽離子，最主要的功能是維持滲透壓、酸鹼平衡與神精傳導。鈉是由小腸吸收再由尿液排出，Aldosterone 具有在遠端腎小管回收鈉的機制，維持身體相當穩定的濃度。當調節機制失常，造成認知錯誤、意識抑制、痙攣時，就應懷疑接近危險數據，檢查 Osmolality，sodium，並進一步處理。血清鈉上升於充血性心臟衰竭、庫辛氏病、脫水、尿崩症、下瀉、高aldosterone、高血壓、低血容、水楊酸中毒、毒血症。血清鈉下降於愛迪生氏病、腎上腺功能不全、CAH、心臟衰竭產生腹水，aminoglycoside 抗生素中毒、腸阻塞、燒傷、腦性癱瘓、慢性腎衰竭、肝硬化、糖尿病、氣腫、腎絲球腎炎、高滲透壓、高體溫、低磷、低血壓、甲狀腺功能不全、黏液水腫、切除子宮、營養不良、吸收不良、腦膜炎、代謝性酸中毒、腎病、積水、麻痹性腸隔(ileus)、精神性的劇渴、慢性腎盂腎炎、腎性高血壓、SIADHS、休克。尿鈉上升於腎臟排出過量鹽類造成血鈉下降的疾病，利尿、腎衰竭、脫水、發燒、腦創傷、高血鈉、低血鈉、腎結石、水楊酸中毒、飢餓、SIADHS。 尿鈉下降於水腫有關的低血鈉、急性腎衰竭、下瀉、氣腫、吸收不良。鉀是細胞內最主要的陽離子，由飲食供應，依細胞的需求從腎臟調節排出的多寡。
鉀負責調節細胞水的平衡、肌肉訊號傳導、酸鹼平衡、電解質的平衡，鉀應用來評估心率不整、腎功能不全、精神錯亂、胃腸道痛苦。細胞破壞，Insulin 不足，鉀會流入細胞外造成高鉀血症。腎臟 Na，K 競爭氫離子交換排出，腎小管酸中毒鉀排出或消化道鉀喪失增加會使血鉀偏低。危險數據的高鉀血症表現易刺激性、下瀉、痙攣、寡尿、說話困難、心率不整包括高 T 波、惡化到心室纖維顫動及心動過速。危險數據的低鉀血症表現違和、渴、多尿、厭食、脈搏弱、低血壓、嘔吐、反射下降、心電圖變化 T 波抑制、心室異位。血清鉀上升於未離心全血收檢、酸中毒、腎上腺皮質功能不全、溶血性貧血、氣喘、燒傷、心率不整、急性感染、白血球增多症、惡性腫瘤初期體溫上升、大量輸血、酮酸中毒、肌肉壞死、腸阻塞、腎衰竭、腎性高血壓、敗血病、休克、SIADHS、血小板增多症、組織創傷。血清鉀下降於乙狀結腸鏡後、急性腎小管壞死、酗酒、primaryaldosteronism、鹼中毒、心速過緩、大腸癌、霍亂、大腦性癱瘓、心臟衰竭、庫辛氏病、脫水、尿崩症、下瀉、糖尿病、心率不整、發燒、葉酸缺乏、高血壓、低鎂、體溫過低、血容過低、酮酸中毒、、水楊酸中毒、瀉藥、吸收不良、代謝性鹼中毒、腎炎、饑餓、壓力、嘔吐。尿中鉀上升於鹼中毒、脫水、攝取過多、低血鉀的情形、腎小管酸中毒、慢性腎衰竭、頭創傷。尿中鉀下降愛迪生氏病、下瀉、高鉀血症、低鎂、吸收不良、腎病、SIADHS。還有很多藥物會改變血鉀濃渡。
氯是體內最多的負離子，與正離子鈉，維持滲透壓和水的平衡。在酸中毒時，計算Anion gap(Na-HCO3-Cl)，可以分別HCO3的損失還是有機酸的累積，當負離子缺口等於8-12 mEq時，代表一般的HCO3的損失以及氯的回收，當缺口大於12 meq/L時，代表糖尿病、酒精性、饑餓產生的酮體上升、乳酸累積、或腎功能不全磷酸根等負離子的累積。血清氯上升於HCO3不足(如過度換氣)的病人，作為補償性維持正負離子的平衡，也上升於脫水下瀉。但對於上列有機酸或磷酸根負離子的累積，血清氯負離子下降。氯離子由腎臟排洩，身體為了電解質及酸鹼平衡，補償性的將氯離子留在體內，尿中氯就會下降。
謝謝前輩的提醒 這個重點真的很重要請問你這是聽來的還是有什麼科學證據嗎...？
你說的那些元素... 現代人除非重病，幾乎只有過高的可能....
不過我也無意跟任何人就這個話題辯論，
所以不會在這個DI水適不適合飲用這個話題上回覆了，
畢竟也不是樓主的本來想討論的~
再給樓主一些小小建議，
淘寶的濾心很便宜沒有錯，但似乎很多都沒有NSF標準的認證，
就算TDS測出來是0，可能還是有塑化劑等溶出問題，
如果人要喝的話可能還是要小心一點！
所以一定要認明NSF才可以對嗎
Peterliu0801
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LittleWhiteBear
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身體體液不是只有滲透作用
你可以先了解一下RAA system再來看體液的問題
體液與礦物質 跟腎臟回收有很密切的關係
對 腎臟會回收Na, K, Cl 跟調控體內酸鹼值
還有 我是說 "人體礦物質不是靠喝的 是靠食物攝取"
並沒有說水分是靠食物 不要誤會了
另外 我沒看過主訴或是診斷是"喝DI水 導至體內電解質失衡"而進急診的
進急診很多電解質失衡的沒錯 但都是由某些疾病引起的
(甚至連呼吸型態都會導致體內電解質失衡)
不過我倒是真接過水中毒OHCA進院的 就是喝太多水 但不是DI水 而是一般的水
所以你說一般的水就不會有問題嗎?
最後編輯：
LittleWhiteBear
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上面這理解怪怪的
假設如你說的
血管或腸道內是純DI水 >>滲透壓最低
細胞內有電解質 >>滲透壓較高
那水的滲透(流動)方向將是由 "血管或腸道(低滲透壓) >>流向>>細胞內(高滲透壓)"
所以細胞會吸收很多水分(直到脹破)
實務上腦壓過高(腦水腫) 都是打入高張(高滲透壓)溶液來使細胞脫水 減輕腫脹
你打低張(純DI水)進去想要脫水??? 那馬上就是醫糾 等著被告上法院了
所以"滲透壓"與"靜水壓"是不同的概念喔
最後編輯：
Peterliu0801
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是覺得不需要討論這麼細啦
好累….也討論不出結論….
就讓大家自己選唄
有更好的選擇為什麼硬要喝RODI….
人體要喝的，喝好一點的唄。
不然說實在話 再來水也能喝啊…一堆水都能喝…關鍵就是對身體比較不好。
如果覺得沒差，人體沒那麼脆弱…那….
野外貓狗喝雨水自來水也好好的其實
LittleWhiteBear
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也沒有推薦大家喝RO或是DI，只是網路上老是充斥許多是是而非的資訊，
細看文章就會發現許多說詞不合邏輯，RO/DI就是更細緻的過濾系統而已，RO更是單純到不行的物理原理，
講白話就是雜質更少接近純水的水而已，怎麼網路文章卻把RO/DI講成疑似有害身體健康一般?
以前商人說人體分酸性體質或鹼性體質，直到現在還是有人深信不疑。
就像有人說的一樣，大家可以有更多更好的飲水選擇，RODI僅只是選項之一而已，
實務上就是沒有只喝RODI水而傷身的確立案件，都還只停留在個人而非權力機構的學術理論。
Peterliu0801
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其實很多文章
但我知道就算找出來也會再有人拿反例…
不過我資訊反正就提供出來…
身體是自己的，如何選擇最後還是自己決定囉
這邊也提供各位一些反向邏輯可以思考一下：至少沒人反對喝礦泉水對吧…為什麼要堅持喝純水…我反正是看不太懂….
以下還是提供一些中文資訊充個版面
1.
超纯水是经过多级反渗透、离子交换和其他处理过程的水，旨在去除几乎所有的杂质和溶解性物质，使其纯度极高。这种高纯度的水不含矿物质和微量元素，因此长期饮用超纯水可能对健康产生负面影响。
饮用水通常应包含一些矿物质和微量元素，这些对于人体的正常生理功能和健康至关重要。饮用过于纯净的水可能会导致电解质紊乱，并且缺乏必要的矿物质可能对健康造成影响。
实验室超纯水能喝吗
实验室超纯水通常不建议直接饮用。虽然超纯水在实验室中用于特定的实验和工业应用，但它并不适合作为饮用水。 超纯水是经过多级反渗透、离子交换和其他处理过程的水，旨
www.cdkangning.com
2.
超純水經過多重過濾和純化處理，去除了幾乎所有的雜質，其pH值接近中性。由於其高純度，超純水在暴露於空氣後會迅速吸收二氧化碳並降低純度。因此，超純水並不適合作為日常飲用水。
水質大考驗｜礦泉水、超純水、鹼性離子水哪一種才是最適合我們飲用的好水 ?!
探索如何通過檢測水的pH值來選擇最適合飲用的水，並了解鹼性離子水、天然礦泉水和超純水的特性。RO逆滲透水憑藉其優異的過濾性能，成為日常飲用的最佳選擇。了解FreeWater RO-1504逆滲透純水系統，確保家庭飲用水的安全與健康。訪問FreeWater官網，獲取更多專業淨水解決方案，提升家人健康飲水體驗。
freewater.com.tw
3.
據世界衛生組織的報告，蒸餾水的礦物質包括鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、磷等根本不足。如果蒸餾水只是你飲食中的一小部分就不用杞人憂天，不過，若你日飲夜飲蒸餾水，同時亦缺乏其他食物的營養素來供應身體所需，則容易對健康構成風險。
原文網址: 蒸餾水壞處｜只飲蒸餾水6壞處 易頭痛加速衰老！運動後忌喝4飲品 | 香港01 https://www.hk01.com/article/174597?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
我知道有人又要說是商人的話術，已懶得反駁。
反正愛喝什麼都可以
就當作是提供資訊給各位參考。反正最後要怎麼做是看自己的，對吧。
這位哥我就不得不說一下了。
你在超商買的大多數都是礦泉水喔。
（如果你真的是特地買純水….我也是醉了哈哈哈）
純水我們都是要做實驗才會特地去買。
或是我知道好像有人要調特定飲品或是茶會去買。
當然要調海水也會。
但現代人要人喝的話不太會去買純水喝吧。
