jeremie 說：

關於這主題的討論已經在RO濾水器相關的文中出現不只一次了。
我個人其實也覺得這是個蠻值得探討清楚的議題，不過畢竟並非海水水族的討論所以就拉過來閒聊版這邊單獨開一樓。


如果希望參與討論的話希望盡量遵守以下規範：
1. 請基於邏輯與證據來理性討論，並避免情緒性發言

2. 闡述論點或是回覆他人時務必搞清楚討論的概念是否一致，避免造成雞同鴨講的狀況

3. 科學議題往往不會有一個通用於所有情況的答案，因此提出證據或論述時也請注意其背後的預設條件為何


另外討論時我也建議分為以下兩個方向來進行以免出現上述的雞同鴨講問題：
1. 去除了多數離子的飲用水本身是否有害？
=＞ 我現在拿起一杯純水直接喝下去對健康會不會有任何負面影響？若會的話是在什麼機制或條件下？

2. 長期以去除了多數離子的水作為主要飲用水源是否對健康有負面影響？
=＞ 我從現在開始把所有日常飲用水都改成
純水，長期下來我的健康是否會受到負面影響？若會的話是在什麼機制或條件下？


這邊我也提供幾篇參考資料，不過閱讀時建議別只讀摘要跟結論，至少稍微看一下實驗方法或是引用文獻了解一下裡頭的論述是怎麼得出的
1. Nutrients in drinking-water
2. Comparison of the Mineral Content of Tap Water and Bottled Waters
3. Dietary Supplement Fact Sheets
4. Canada.ca Publications – Healthy living (請見Drinking water quality guidelines - Chemical and physical parameters部分的文章)

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但解答可以因人而異哈哈哈哈

邏輯

1. 多樣化飲食：現代飲食中多樣化的食物供應可以提供足夠的礦物質和營養素，無需依賴水中的成分。例如，鈣可以從乳製品、綠葉蔬菜中獲得，鎂可以從堅果、種子中獲得，鉀則可以從水果如香蕉和橙子中攝取。
2. 飲用純淨水的好處：飲用純淨水可以避免某些水源中的污染物，如重金屬、農藥殘留和有害化學物質，這對於長期健康有益。
3. 技術進步：現代過濾和淨水技術可以有效去除水中的有害物質，同時食物補充可以彌補缺失的礦物質，達到雙重保障。
4. 個體需求差異：每個人的礦物質需求量不同，有些人可能需要更多的特定營養素，而通過飲食可以更靈活地調整攝取量，而不是依賴於水中的微量成分。

zilong 說：

即然在乎健康就不要喝手搖飲，喝了手搖飲就不要跟我說要健康。 我可以說不要喝手搖飲，但我不能說我不要喝水啊!
喝水跟喝手搖飲其實不是一個概念，現代工業導致台灣自然環境中有害物質越來越多，
這是大家共有的意識，除非你住山上，或遠離塵囂，不然誰能保證台灣哪裡還有乾淨的水源呢?
尤其你若是在工業區上班的人，經常看到大水圳各樣各色的排汙水後，你還會相信政府，相信環保署、水利局嗎?
除非你家隔壁就是淨水加水站，不然現代台灣人家家戶戶擁有一台值得信任的濾水設備，對健康來說，本來就是值得投資的事。
所以討論濾水設備所得到的水，到底會不會危害人體健康，其實蠻值得大家探討的。

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alps0930 說：

水的滲透不是用流動,是靠離子交換~
我在意的點是DI這個名稱,DI直翻就是去離子水,電導率約為5 μS/m.DI
DI不會用在飲用水,以往都是用在醫院無菌清潔(比如說洗腎機)或者電子工廠半導體清洗,如果說真的懶得GOOGLE要不然你私訊我,我寄一瓶氮氣封的DI水請你喝.很貴的~
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在半導體製程中，不能用平常生活中的自來水，因當中含有太多的礦物質，而是「去離子水（Deionization Water, DI water）」。礦物質在水中會以「離子」的狀態呈現。如水中常見的碳酸鈣（CaCO3）在水中以 Ca2+及CO32-- 的離子狀態呈現，透過「去離子」的過程能將水中的礦物除掉。去離子水的製作主要可以分為以下幾個步驟。

首先是「過濾」，將水中的大型顆粒去除，第二步則是透過一種合成的聚合物——樹脂床，進行離子交換，當水通過樹脂床時，水中礦物的正、負離子會與樹脂中的正離子H+ 及負離子OH- 進行交換，以碳酸鈣（CaCO3）為例，Ca2+ 及CO32- 會被吸附在樹脂中，H+ 及OH- 會被置換而形成水（H2O），這是除去礦物質的關鍵步驟。

圖2：科學家用去離子水清潔晶圓示意圖｜來源：Wikimedia Commons
接著還會「脫氣」除掉溶解在水中的氣體，特別是氧氣（O2）及二氧化碳（CO2），這些氣體極可能與製備的材料產生反應。這個過程主要讓水通過一個真空或低壓的環境，使得氣體逃離液體，這概念就像打開瓶裝可樂時，大氣壓力相對於可樂瓶內是低壓，會有許多的氣體冒出來。最後，會再次進行顆粒及雜質過濾，並以紫外線或高溫除滅水中的生物性雜質（如：細菌）。因此，去離子水被廣泛應用在科學材料實驗及半導體工業之中。

順帶一提，去離子水一般是不建議飲用的，雖然毫無雜誌近乎純淨，不過，裡頭幾乎不含礦物成分，反而可能造成人體「脫水」或「電解質失衡」的狀況。由於去離子水的製備需較高的成本，較少被應用在日常，生活中最接近去離子水狀態的則是RO逆滲透水（Reverse Osmosis），以逆滲透的方式，透過孔徑10埃至100埃的濾網，將大部分的離子（約95％）過濾掉，除去離子的方式不盡相同，而且去離子水是幾乎除去100 ％的離子
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網友都經歷過拉肚子的痛苦，「一直跑廁所 好煩哦」、「拉肚子拉不停，根本要住在馬桶上了XD」、「一吃就拉，感覺食物都直達出口站」。家醫科醫師洪暐傑說明，腹瀉狀況發生時，體內的水份及鈉、鉀、氯等電解質都會隨著拉肚子時大量流失。

輕度情況，可能感到身體不適、運動機能低下，適時補充足夠的水份及電解質。然而嚴重時，體內電解質失衡，可能形成自發性脫水，體溫調節功能失效、中暑。洪暐傑醫師說明，電解質流失出現以下症狀很危險，可能會造成生命威脅：
►鈉離子流失：身體會感覺比較累、頭暈、噁心、食慾不振、肌肉沒有力氣、想睡覺等症狀，血鈉過低甚至會昏迷。
►鉀離子缺乏：肌肉會沒有力氣、疲勞、噁心嘔吐，甚至會有呼吸沒有力氣的感覺。

因此，洪醫師特別提醒拉肚子時，出現疲倦、精神很差、沒有力氣等1～2個症狀就應該立即就診。



原文網址: 拉肚子喝運動飲料？醫師教你喝對運動飲料幫助補充水份與電解質 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2143140#ixzz8sO8UVnxT
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Peterliu0801 說：

您是做實驗的應該也知道泰山純水一般就拿來做實驗或是泡茶用吧….
不然市面上瓶裝水（人飲）也不會都以礦泉水為主…（如果又要說是廠商話術那就…廠商話術吧…）

不過拜託就不要再說很多例外了吧…回歸現實面….

P.s. 開RO不是一個閥而已嗎？
而且Ro機不是就在洗手台附近才對？
我怎麼不覺得開泰山純水比較方便
更別說泰山純水那麼一大桶…不用完後續考量到變質（污染）什麼的也麻煩。反正開了我下次測水也不敢用，到時候有問題又多一個變數。

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jeremie 說：

我倒是第一次聽到泰山純水是設計來做實驗的產品。

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jeremie 說：

另外我的RO機是自己額外裝在租屋處的不太方便鑽排廢水孔，所以每次放水都還得拿出兩條管子固定住再打開閥。

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jeremie 說：

至於污染我倒是不太擔心。
我通常是用小瓶裝的而非五公升大罐所以是不至於用太久，而且如果光是打開倒出來一次就不能用的話那賣添加劑或飼料的廠商應該都賺的蠻開心的。

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jeremie 說：

這個主題確實不見得會有單一解答，但同時我也不認為它是什麼無解難題。

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jeremie 說：

如果要回歸現實面的話，我相信也有很多人因為預算或空間限制而無法裝兩台濾水器，或者家中已有供給魚缸的RO系統但猶豫到底要不要多花一筆錢再裝一台非RO濾水器來飲用。
因此正確且不模糊的資訊對於面臨這類抉擇的民眾來說還是很受用的。

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